מיינדפולנס ביחד : להתחבר עם הילדים בתרגול יומיומי
מחבר/ת: דנהי, שרה.jpg "מיינדפולנס ביחד : להתחבר עם הילדים בתרגול יומיומי")
תקציר:
רוצים לגדל ילדים רגועים ומאושרים יותר? לפעמים לא צריך יותר מכמה דקות ביחד מידי יום. אנחנו כבר יודעים שתרגול קבוע של מיינדפולנס עוזר לנו להתחבר לעצמנו, להפחית מתחים וחרדות, ולחיות בכאן ובעכשיו. אבל מי אמר שמיינדפולנס חייבים לתרגל לבד? מתברר שזו גם דרך מצוינת למצוא חיבור, קרבה ואיזון עם האנשים היקרים לנו – ובמיוחד עם ילדינו.
בספר היפהפה הזה תמצאו יותר מ־ 50 פעילויות משותפות לכל המשפחה, כולל תרגולי נשימה, הקשבה, תנוחה ומנוחה, וכמובן – המון המון חיבוקים. שרה דנהי היא מורה מוסמכת ליוגה ולמיינדפולנס, המתמחה בעבודה עם ילדים ומשפחות.--מן המעטפת האחורית.
כמות הזמנות לכותר: 0
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
עותקים
| מספר | ברקוד | סטטוס | סניף | מיקום | מס' מיון | סימן מדף | כרך | ימי השאלה | תאריך החזרה |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 317060 | 152142/1 | זמין | חניאל | 153.7 | דנה | 30 | |||
| 317071 | 152142/2 | זמין | ס. אזורית | 5. בורגתה | 153.7 | דנה | 30 |