רוקדים עם החיים : על כוחו של הריקוד בתהליכי צמיחה אישית

תקציר:
הגוף הוא הבית של הרגשות והאמונות שלנו גופנו ביציבתו ובתנועתו, מסגיר את הסיפור שלנו. האופן בו אנו נושמים, ניצבים ונעים מבטא את מהותנו הפנימית. כולנו נולדנו עם היכולת להזיז איברים ולנוע. כל תנועה היא ריקוד והריקוד מהווה מקור בלתי נדלה של הנאה והזדמנות להכרות מחודשת עם עצמנו. הספר מתאר כיצד ניתן לשלב את המודל המסורתי של האימון לחיים עם עולם התנועה והריקוד ככלי לגישה לתובנות באופן שאיננו מילולי ויצירת חווית צמיחה אישית מהנה ושלמה המשלבת בין ראש לגוף. הספר פותח שער לשמחת התנועה ומביא בפני הקוראים סיפורים מרגשים ומלאי תובנות מחיי הכותבת ומתוך מפגשי התוכנית "מחוללים חיים שאוהבים" שאותה היא יצרה ומנחה. לצד הסיפורים מוגש לקוראים מגוון עשיר ומפורט של תרגילי תנועה לגילוי עצמי וגישה לתובנות, בתוספת תכנים וצידה לדרך מתוך עולם האימון האישי. למאמנים ולמנחים, הספר מעניק תיאור מפורט של שפע תרגילי תנועה חווייתיים שניתן לשלב בתהליכי צמיחה אישית . לאנשי הריקוד והתנועה מוגשים כלים להתבוננות מתוך עולם האימון האישי. ולכולם מוצעת כאן האפשרות לרקוד עם החיים באמצעות שמחת התנועה-שמחת הנפש. --מן המעטפת האחורית.

עותקים